Инструктор по плаванию - Лисовская Татьяна Николаевна

1. Комплекс упражнений "Зарядка пловца"

2. Памятка "Как подружиться с водой"

3. Организация и проведение занятий по плаванию

Занятия плаванием - радость и польза!

 Зачем малышу бассейн? Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.
       

Главное в обучении плаванию в детском саду:

-  преодоление негативного отношения ребенка к воде;

-  развитие устойчивости к простудным заболеваниям;

-  формирование правильной осанки;

-  активизация обменных процессов;

- улучшение работы  нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата;

- развитие  физических способностей: координации движений, силы, выносливости;

- формирование  положительных  эмоции  у ребенка.

 Частые вопросы, которые возникают у родителей по поводу занятий в бассейне:

    

1 .Что нужно для посещения бассейна в детском саду?

      Если у Вас и  участкового педиатра нет возражений к тому, чтобы ребенок осваивал азы плавания в бассейне, то к занятиям по плаванию нужно будет подготовиться и приобрести купальные принадлежности, а именно:

       - длинный махровый халат с капюшоном;

       -  плавки для мальчиков и для девочек;

        - резиновая обувь;

        - большое банное полотенце;

        - резиновая шапочка (девочкам и мальчикам).

     Все купальные принадлежности приносят в детский сад в день занятий. После занятия относят домой – чтобы постирать и просушить перед следующим заплывом.

      2. А вдруг ребенок простынет в бассейне?

      Не стоит бояться, что ребенок будет простужаться в бассейне. Нередко родителям свойственно заблуждение – если ребенок простыл в бассейне, то посещать занятия плаванием не стоит. Конечно, организм детей укрепится не сразу, и не исключено, что ребенок после первых занятий заболеет. Нужно вылечиться и приходить на занятия снова, детский организм быстро адаптируется и начинает закаливаться.

        3. Как ребенок закаляется в бассейне?

       Рекомендуемая температура воды в детском бассейне ниже температуры тела ребенка + 32 С, поэтому, совершенствуя аппарат терморегуляции, занятия плаванием оказывают благотворный закаливающий эффект. При вхождении в воду ребенок делает глубокий вдох, что способствует усилению кровообращения. Кожа охлаждается, происходит сужение сосудов и перераспределение крови в кровеносной системе: кровь оттекает от поверхностных сосудов, что уменьшает теплоотдачу. Через некоторое время организм приспосабливается к пониженной температуре, сосуды снова расширяются, и повышается температура тела. В результате регулярных занятий плаванием время приспособительной реакции детей уменьшается, тем самым вызывая эффект закаливания. В свою очередь закаленный ребенок быстрее приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды, а следовательно, его организм становится более устойчивым к простудным заболеваниям.

       4. Как проходят занятия по плаванию в бассейне детского сада?

      Занятия плаванием в детском саду проводит инструктор по плаванию Корсун Наталья Владимировна. Продолжительность занятий в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:

      - вторая младшая группа – 15-20 минут;

      - средняя  группа – 20-25 минут;

      - старшая  группа – 25-30 минут.

      Занятия в бассейне проводятся подгруппами. Число детей не превышает 12 человек. Группа формируется по возрасту и физической подготовленности. Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задача максимум – овладение основными видами плавания.

      Занятие по плаванию состоит из трех частей:

      1. Подготовительная часть проходит на суше и представляет собой  набор специальных физических упражнений.

      2. Основная часть проводится в воде, где дети выполняют различные упражнения, играют в водные игры.

      3. Заключительная часть, как правило, самая любимая детьми – свободное плавание.

      Все занятия с детьми проходят в игровой форме. На занятии ваш ребенок вместе с инструктором по плаванию отправляется в увлекательное путешествие в мир игры, фантазии, здоровья.

Основные правила посещения бассейна в детском саду

      При подготовке к занятию по плаванию дети раздеваются в своей раздевальной до нижнего белья, надевают поверх него свой халат, на ноги-носки и тапочки, берут свои купальные принадлежности и идут в бассейн.

      Перед началом занятий детям предлагается посетить туалет. Затем воспитанники тщательно моются под душем, после чего заходят в помещение с чашей бассейна.

      Выйдя из бассейна после занятия, дети принимают душ, тщательно вытираются полотенцем, сушат волосы.

       В нашем детском саду занятия в бассейне организованны таким образом, что дети всех возрастных групп успевают погулять. После занятия плаванием, согласно режиму дня,  детей кормят обедом и укладывают спать.